Στους ηλικιωμένους άνδρες, η ροή του αίματος διαταράσσεται, το αίμα δεν ρέει στα γεννητικά όργανα, η ισχύς μειώνεται απότομα, πώς να την αυξήσετε στο σπίτι, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα. Μετά από όλα, είναι αρκετά αληθινό. Η σωματική δραστηριότητα, η ψυχοσυναισθηματική διάθεση και η διατροφή θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της στύσης και στην αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης.
Απαιτείται σύνθετη θεραπεία, σωστή διατροφή, μασάζ, γυμναστική και ασκήσεις για τον έλεγχο της διαδικασίας της στύσης και την εκγύμναση του κόκκυγα και των ηβικών μυών για τη βελτίωση της ισχύος στο σπίτι. Απαντώντας στο ερώτημα πώς να αυξήσετε την ανδρική ισχύ, θα πρέπει να πούμε ότι τα λαϊκά βότανα, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα και ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσουν. Αλλά οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά) πρέπει να εγκαταλειφθούν.
Χρησιμοποιώντας μεθόδους στο σπίτι, είναι πολύ πιθανό να αυξηθεί η σεξουαλική επιθυμία. Ορισμένα φάρμακα (ηρεμιστικά, αντιψυχωσικά) πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή.
Τα καλύτερα φάρμακα
Γρήγορη ενίσχυση της ισχύος στο σπίτι, ομαλοποίηση των λειτουργιών του αναπαραγωγικού συστήματος μπορεί να είναι ομοιοπαθητικά φάρμακα.
Σε μια σημείωση!Δεν συνιστάται η λήψη φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, μπορεί να επηρεάσουν τον καρδιακό μυ.
Θεραπευτική Διατροφή
Η ομαλοποίηση της δραστηριότητας της στυτικής λειτουργίας σημαίνει πρόληψη της συμφόρησης των πυελικών οργάνων και της συστηματικής κυκλοφορίας. Εάν σκέφτεστε πώς να αυξήσετε την ανδρική δύναμη μέσω της δίαιτας, τότε τροφές όπως:
- μαϊντανός, ένα αντιοξειδωτικό για την αποκατάσταση των επιπέδων των ορμονών, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού,
- Οι ξηροί καρποί, τους οποίους οι άνδρες πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά για να ομαλοποιήσουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης, κορεάζουν τον ανδρικό οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Είναι καλό να τρώτε σε συνδυασμό με μέλι για να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι,
- Τα θαλασσινά λέγεται ότι έχουν θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα,
- Κρέας πουλερικών, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, ομαλοποίηση της ισχύος,
- καρότα, μουρουνέλαιο και κρόκος αυγού κοτόπουλου για αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας,
- Όσπρια, χοιρινό, πατάτες με περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β για βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, ομαλοποίηση του ύπνου,
- παντζάρια, ψάρια για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου,
- Μπανάνες, θαλασσινά, ηλιόσποροι για αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης, ομαλοποίηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος,
- σέλινο, μαϊντανός, εσπεριδοειδή για αύξηση της αποτελεσματικότητας, βελτίωση της δραστηριότητας της σεξουαλικής σφαίρας,
- Τριαντάφυλλα, σταφίδες, λάχανο, βότανα, πιπεριές με βιταμίνη C για ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, αύξηση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα, αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας,
- Αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, ιχθυέλαιο με βιταμίνη D για αύξηση της ισχύος, επιτάχυνση της ωρίμανσης του σπέρματος, ρύθμιση των ανδρικών ορμονών.
Η αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης και η αύξηση της ισχύος απαιτεί τη συμπερίληψη μετάλλων, σεληνίου, ψευδαργύρου και μαγνησίου στη διατροφή. Η ισχύς μειώνεται απότομα από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του ήπατος, η οποία οδηγεί σε αποτοξίνωση του σώματος και μειώνει τη σύνθεση των ανδρικών ορμονών του φύλου.
Το κάπνισμα οδηγεί επίσης σε κυκλοφορικές διαταραχές, αρτηριοσκλήρωση και ανικανότητα. Φάρμακα - για νεύρωση του ανδρικού πέους, πολυνευροπάθεια.
Φόρτιση και εκπαίδευση
Για τους άνδρες αυτής της ηλικίας, σκεπτόμενοι πώς να αυξήσουν την ισχύ στο σπίτι, είναι εξίσου σημαντικό να ελέγχουν το βάρος τους και να απαλλαγούν έγκαιρα από τα περιττά κιλά, τα οποία στο πλαίσιο της ανάπτυξης και εξέλιξης της ανικανότητας και της μειωμένης στύσης ευνοούν μόνο την αϋπνία. παθητικός τρόπος ζωής. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε σωστά την ανάπαυση και τη σωματική εργασία, να μην επιτρέψετε μια μακρά παραμονή καθιστός και να κάνετε ειδικές ασκήσεις κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε την υγεία και να αυξήσετε την ανδρική δύναμη στο σπίτι. Η βελτίωση θα είναι αισθητή μέσα σε λίγες εβδομάδες από την καθημερινή άντληση των μυών, η οποία θα συμβάλει στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος.
Θέτοντας έναν στόχο για το πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη, δεν πρέπει να παραμελήσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Σηκωθείτε, σηκώστε την άρθρωση του γόνατος, πιέστε το στομάχι σας. Κάντε κινήσεις έως και 15 φορές,
- Σηκωθείτε, λυγίστε τα γόνατά σας και καθίστε κάτω, τεντώνοντας τους γλουτούς σας. Και έτσι έως και 20 φορές,
- Ξαπλώστε, λυγίστε τα γόνατά σας, σηκώστε και χαμηλώστε την άρθρωση του ισχίου σας. Και έτσι έως και 25 φορές,
- τεντώστε τον ηβοκοκκυγικό μυ για έως και 2 λεπτά και εκπαιδεύστε τον με αυτόν τον τρόπο.
- Περιστρέψτε την άρθρωση του ισχίου έως και 15 φορές.
Επομένως, αν ψάχνετε για μια απάντηση στο ερώτημα πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, μπορείτε να εκπαιδεύσετε γρήγορα τον ηβοκοκκυγικό μυ, ο οποίος θα αυξήσει την ισχύ και θα αυξήσει τη ροή του αίματος. Η άσκηση είναι μια εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας και άλλων σοβαρών ανδρικών παθήσεων. Το περπάτημα και το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη βελτίωση της στύσης.
Θεραπεία με βότανα, συνταγές
Όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι μετά από αυτές δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις και δυσάρεστα συμπτώματα. Ακολουθούν καλές αποδεδειγμένες συνταγές εάν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την ισχύ στους άνδρες στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες:
- Γλυκό σημαία (50 γρ. ), φτιάξτε αλκοολούχο βάμμα. Τρίψτε τη ρίζα, προσθέστε βότκα (300 ml), επιμείνετε και πάρτε 30 σταγόνες πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες,
- Τρίψτε τον λυκίσκο (ξεραμένους κώνους) σε σκόνη, 1 κ. σ. μεγάλο. ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι), αφήστε το για 0, 5 ώρα και πιείτε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όταν εμφανιστούν δυσάρεστα ανησυχητικά συμπτώματα.
- Hawthorn (150 g) ρίξτε νερό (1 l), βράστε για έως και 7 λεπτά, επιμείνετε (καλύψτε σφιχτά με ένα καπάκι). Πρόσληψη με ασθενή ισχύ και φλεγμονώδη πορεία στον προστάτη,
- Παντζάρι, τρίψτε, ανακατέψτε με καρότα (2x1), προσθέστε μέλι (1 κ. σ. ), πάρτε λίγο πριν ραντεβού με γυναίκες ή 2 κουτ. 2 φορές την ημέρα,
- Σκόρδο (5 σκελίδες), ψιλοκόψτε, ρίξτε νερό (1 l), αφήστε για περίπου 7 ημέρες. Έτσι, 60 g καθημερινά έως και 3 φορές, για ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, πρόληψη θρόμβωσης, εξομάλυνση των εξάψεων στα γεννητικά όργανα,
- ψιλοκόψτε τα καρύδια (1 κουταλιά της σούπας l), ρίξτε μέλι (100 ml), πάρτε το φάρμακο με άδειο στομάχι για 2 κουταλιές της σούπας.
Εάν εξακολουθείτε να σκέφτεστε πώς μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι, τότε τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα θα σας βοηθήσουν επίσης:
- Ginseng (βάμμα), πάρτε 15-20 σταγόνες πριν από τα γεύματα, έως και 4 φορές την ημέρα, χωρίς ύπνο, για να αυξήσετε την τεστοστερόνη, να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ. Τζίνσενγκ, εξαιρετικό διεγερτικό του αναπαραγωγικού συστήματος. Μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τη στυτική δυσλειτουργία και να ομαλοποιήσει τη δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος. Καλό να λαμβάνεται σε συνδυασμό με κανέλα και μέλι,
- Τσουκνίδα (μπορείτε να αγοράσετε ένα βάμμα σε ένα φαρμακείο ή να επιμείνετε στη βότκα μόνοι σας), 200 g ανά 450 ml, για 3 ημέρες. Πάρτε 1-2 κουτ. έως και 4 φορές ανά βρύση,
- Τσουκνίδα + μέλι + κόκκινο κρασί, συνδυάστε, πάρτε 2-3 κ. σ. μεγάλο. Πριν το γεύμα,
- θυμάρι (ξερό βότανο), 1 κ. γ. μεγάλο. ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι), επιμείνετε, πίνετε 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας, 6 μήνες,
- Λυκίσκος (κώνοι) ρίχνουμε βραστό νερό (1 φλιτζάνι), αφήνουμε στη φωτιά για έως και 5 λεπτά, κρυώνουμε και λαμβάνουμε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.
Το μαύρο τσάι με την προσθήκη τζίντζερ, σαφράν και γαρύφαλλου θα βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και της ανδρικής ισχύος στο σπίτι.
Τι άλλο βοηθάει;
Αύξηση της ισχύος στο σπίτι, αύξηση της συστηματικής ροής αίματος, παροχή αίματος στα πυελικά όργανα για δράση στους επιθυμητούς υποδοχείς, όλα αυτά μπορούν να επιτευχθούν με:
- κάντε εναλλάξ μπάνια με εναλλάξ κρύο και ζεστό νερό,
- Επισκέψεις στο ρωσικό λουτρό για ομαλοποίηση της δραστηριότητας του προστάτη. Είναι χρήσιμο να πάτε πρώτα στο χαμάμ και μετά να λουστείτε με κρύο νερό.
- να είσαι έξω,
- να είναι ενεργός στον αθλητισμό.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ στο σπίτι.
Τι συμβουλεύουν οι γιατροί;
- Εφαρμόστε νέες στάσεις σεξ για να διεγείρετε τις γυναίκες.
- Κάντε μασάζ στους όρχεις με ζεστά χέρια για όχι περισσότερο από 2-3 λεπτά για να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματος και να αυξήσετε την παραγωγή της ποσότητας τους, αποκαθιστώντας τελικά την ανδρική ικανότητα. Τέτοιες διαδικασίες για την ταχεία ομαλοποίηση της ανδρικής δύναμης γίνονται καλύτερα πριν από τον ύπνο.
- Συνδυάστε τη φυσική δραστηριότητα με τη χαλάρωση.
- Επισκεφθείτε το λουτρό και ρίξτε αιθέριο έλαιο στις πέτρες στο ατμόλουτρο για γρήγορη ενίσχυση της δραστικότητας στο σπίτι.
- Μετά το μπάνιο, πιείτε αφεψήματα από βότανα με μέλι.
- Για χαλάρωση, κάντε λουτρά αντίθεσης με προσθήκη φύλλου δάφνης.
Η διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών σε ένα συγκρότημα θα φέρει σίγουρα στον άνδρα το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα συμβάλει στην ανάπτυξη στύσης και θα διατηρήσει την κανονική γενική ευημερία.
Πόσο σύντομα θα επανέλθει η ισχύς στο φυσιολογικό; Πολλά εξαρτώνται από τη γυναίκα που βρίσκεται κοντά, η οποία μπορεί να στηρίξει σε δύσκολες στιγμές και να βελτιώσει τη διάθεση.